Att bli utsatt för ett grovt brott som våldtäkt sätter livet på sin spets. Det är viktigt att få hjälp att försöka få livet tillbaka och hitta livsglädjen.
Att ha varit med om en våldtäkt är en jobbig upplevelse på många sätt. Det påverkar både det fysiska och det psykiska. För att komma vidare efter en våldtäkt finns det många vägar att gå. Det är viktigt att prata och bearbeta. Hur svårt det än är att prata om våldtäkten så är det viktigt.
Givetvis får man vara lite eftertänksam när man pratar med sina vänner. Det gäller att fördela det så inte en person får stötta för alla. Det är bättre att ha flera olika stöttepelare. Man vill ha hjälpen att bli upplyft igen, att försöka hitta tillbaka till sig själv även om det är svårt.
Våldtäkt och terapi
Andra vägar man kan gå är terapibehandlingar. Konstterapi är en väg man kan vandra. Dels kan man studera konstverk och hitta mening och känslor i dem. Dels kan man uttrycka sig själv i olika medium. För en del kan det räcka med ett staffli, penslar och målarfärg.
Andra behöver skapa med olika material för att få ur sig saker. Att bearbeta upplevelser med händerna är ett fantastiskt sätt att få utlopp för känslor. Det är inte alltid bara konstterapi som fungerar. Även att skriva och använda händerna kan vara ett sätt att bearbeta smärtsamma händelser. Kroppen fungerar bättre när man använder den fysiskt och för att uttrycka sig på olika sätt.
Få rätt juridisk hjälp på https://www.våldtäkt.com.
Andra inlägg
- Arbetstillstånd i Sverige: Få experthjälp för smidig process
- Tips och råd om vårdnadstvist
- Familjerätt i Örebro – hjälp vid vårdnadstvist
- Att tänka på vid en vårdnadstvist – anlita experter i Stockholm
- Ensam vårdnad: En utforskning av processen och överväganden
- Erfaren familjerättsadvokat i Stockholm
- Fastighetsjurist i Stockholm – en viktig aktör i en bransch i utveckling
- Överraskande dolda fel i hus
- Advokat hjälper dig som förvarat en väska åt en polare i Solna
- Överklaga beslut med en LVU-advokat